腰痛予防その4
こんにちは
NHKためしてがってんでも
特集された今、大注目！
ふ膜リリースの施術を受けられます。
名古屋市唯一 慢性腰痛専門
整体院レアナ、院長、
世界の日本人を治療するセラピスト、伊藤慎悟です。
今回は５回に分けて、『腰痛を予防や改善するための５つの対策』を話していきますね。
１）長時間の同じ姿勢は腰に悪い
２）筋肉が衰えると腰痛が悪化
３）運動で腰痛を改善・予防
４）上半身のストレッチ
５）心理的ストレスで痛みが増加
今回は最後 ５) を説明していきますね。
５）心理的ストレスで痛みが増加
腰痛では、心理的ストレスも痛みの原因になります。
例えば、不安や鬱なども原因になり、痛みが長引くことによって不安になると痛みが増加します。
運動はストレス解消にもつながりますので、積極的に行いましょう。
本日も最後まで読んで頂き、
ありがとうございます。
ご自身で日々ケアして、筋肉をほぐしていく事も可能です。さらにレアナでは、カラダの深い部分の筋肉を直接治療しますので、早い改善が可能です。必要とあればさらに深く治療が可能な内臓、頭蓋調整も行います。
今なら『ブログを見た！』と言って頂ければ毎月先着６名様に限り
（残り2名）
通常9,000円が
１，９８０円
もうあなたに治らない治療を受けて欲しくはないので、今回はこのような初回特別割引をご用意いたしました。
■初診料2,000+施術7,000
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■二回目7000円
※痛みの出にくい体づくりを目指す為
二回はまずフォローを
させて頂きます。
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