身体と食事

こんばんは

NHKためしてがってんでも

特集された今、大注目！

筋膜リリースの施術を受けられます。

名古屋市唯一の腰痛専門整体院 

レアナ-Leana-

院長の伊藤慎悟です。 

国家資格も持っています。

身体のケアシリーズです。

今日は食事について。

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治療を控えた前日は…

暴飲暴食はダメ、

特に糖質が多いと…

身体が硬くなりますね。

匂いで言えばニンニクは

当然すぎて当然、

添加物もあんまりね…

先日、某コンビニのカツサンド、

フルーツサンドを食べたら

15分後に全部、戻しましたw

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日々の食事が身体をつくります。

この稚拙な内容からもおわかりになると思いますが

栄養学、詳しくありません。

が、本能で口に入れるものは選んでます。

身体の声を聞いて本当に身体が

欲しがるものを摂りましょう！

砂糖制限、糖質制限、添加物制限

植物油脂制限、一緒にやりませんか？

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耐えきれない

痛みになやむ人は今すぐ

連絡下さい。

ブログ限定

■初回1980円 

初診2000円＋施術料7000=9000を

72%オフ！

■二回目7000円 

※痛みの出にくい体づくりを目指す為

  二回はフォローさせて頂きます。

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