膝痛いですか？O脚の方、必見
こんばんわ
NHKためしてがってんでも
特集された今、大注目！
筋膜リリースの施術を受けられます。
名古屋市唯一 慢性腰痛専門
整体院レアナ、院長、
世界の日本人を治療するセラピスト、伊藤慎悟です。
前回は膝の痛みに
「後脛骨筋」
についてお伝えしました
まだ見てない方は
是非見てくださいね
では今回は変形性膝関節症でも
Ｏ脚の方について
お伝えできればと思っています
まずＯ脚の方はアナトミートレイン
でいうところのラテラルライン
（体の外側のライン）
が常に緊張状態なんでここの
ライン上に痛みの原因ができやすく
なります。
でも間違ってもしてほしくない
むやみやたらにＯ脚だからと
ここを調整するのはやめてください。
しっかりとここが痛みの原因になって
いるのか確認してから！
僕の場合は疼痛誘発動作を行うことによってここが原因だって確認してます
原因を確認したところで
腓骨筋の調整に入ります
やっぱりここも普通にマッサージ
すると緊張の強い方は結構痛いんで
なんとなく筋膜のつながりのわか
る方は「殿筋」なんかを使って
調整していただくと痛くないので
患者さんに喜ばれるかもしれませんね
また腓骨筋をしっかり調整してもらうと腓骨筋の筋出力もあがって足部に体重が乗りやすくなるので歩行も楽になったと喜んでもらえると思います。
膝が痛くないかたでも、Ｏ脚で
バランスが悪い方なんかには
ここをみてもらえるといいかも
しれませんね
それでは最後までお読みくださり
ありがとうございました！
ありがとうございました！
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